MORNING HACKS

What’s up guys! Lately, I’ve been a little sick, so drinking meds and pills have been part of my daily meals #notfun . But that won’t stop me blogging for you, so today I’m sharing with you my top morning hacks. I consider myself a morning person, just because waking up early have helped me a ton on tackling all my to do list and errands I have to do get done for the day. So, let’s get started!

RAYA

Hola chicas, ¿cómo están? Ultimamente, me he estado sintiendo algo enferma, entonces las pastillas y medicina en general han formado parte de mi comida de todos los días #notfun. Pero, eso no va a impedir que les suba un post! El día de hoy quiero compartir con ustedes mis “hacks” o trucos para levantarme muy temprano y con energía todas las mañanas. Me considero una persona que se levanta muy temprano, y me gusta hacerlo ya que me ayuda bastante en terminar todo lo que tengo en mi “to do list”. ¡Empecemos!

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Go to bed early
This have been something difficult for me, because I normally go to bed around 11:30pm. But know that if you go to bed at like 9:30 or 10:00pm you will definitely wake up earlier. Your body will feel more rested, hence more energy during the day!

Alarm-the far the better
Setting up an alarm is key for being a morning person. But my hack here is putting your clock or your phone far away from your bed or nightstand. We don’t want to keep snoozing it until 10:00am! So, the farther you put (ex:in your bathroom), you will be more likely to get out of bed and turn it off. And by then, you will be more awake. It really works!

RAYA

Ir a la cama temprano
Esto ha sido algo difícil para mi, porque normalmente me acuesto a las 11:30pm. Pero sepan que si se van a la cama tipo 9:30-10:00pm definitivamente se levantarán temprano.  Al acostarse temprano, su cuerpo se sentirá más descansado, por ende tendrán más energía durante todo el día!

Pon tu alarma-mientras más lejos, mejor
Poner la alarma es básico si quieres empezar a despertarte un poco más temprano, luego de que te acostumbre ya no la necesitarás. Pero un truco que me gusta hacer es dejar mi celular del otro lado del cuarto (por ejemplo, en el baño) . Mientras más lejos lo dejes, estarás obligado a levantarte y salir de la cama a apagarla. Y después de eso, estarás más despierto. ¡En realidad funciona!

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Drink water
Essential. What I usually do the night before is pour a glass of water and have it right on my nightstand, so right after I wake up that’s the first thing I drink. This will not only help you wake up, but it will help your body flush out toxins, help your metabolism, “wake up” your brain and a lot more!

Working Out
Don’t freak out! By working out, I mean doing a little bit of stretching, even some meditation will be perfect for starting the day with energy. By doing this you will tell your body and brain that it’s time to be awake and to get ready to start the day.

RAYA

Bebe agua
Esencial. La noche anterior, llena un vaso con agua y ponlo en tu velador o cerca tuyo. A penas te levantes debes tomar un vaso con agua, esto no solamente te ayudará a levantarte, sino que ayudará a tu cuerpo a eliminar toxinas, ayuda al metabolismo y “levanta” a tu cerebro, entre muchas cosas más!

Ejercicios
¡No se asusten! Cuando digo ejercicios, me refiero a pequeños estiramientos que podemos realizar a penas nos levantamos, incluso podemos meditar por unos minutos. Haciendo esto, estamos indicándole a nuestro cuerpo y cerebro que estamos listos para empezar el día.

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img_1922                                                         Louie the pug decided to pop up in this pic! He’s so cute!

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Play some up beat music
This is my favorite hack! I love playing some really good music and why not dancing to it! I love doing it when I take a shower, brush my teeth and get ready for the day. I just feel more motivated to get stuff done!

Reward Yourself
Don’t forget to do this! It’s not easy to get in this “routine” so definitely reward yourself with your favorite breakfast, or 10 minutes on youtube (that’s what I do lol), it can be anything!

I hope you guys enjoyed these hacks and let me know what else you do to be a morning person!

RAYAPon música
¡Este es mi truco favorito! Me encanta poner buena música en alto volumen y por qué no bailar jaja (no estoy hablando de música lenta, eso los llevará directo a la cama!) Me gusta hacer esto cuando me baño, me lavo los dientes, me visto etc. Es una buena forma de llenarte de buena energía y vibras para comenzar el día y hacer tus cosas.

Prémiate
Esto es muy importante. Llevar esta “rutina” no es fácil, se necesita de mucha fuerza de voluntad, es por eso que premiarse cada vez que lo logras es un requisito. Puedes realizar tu desayuno favorito o mirar videos en youtube por 10 minutos (ese es mi favorito jaja). ¡Puede ser cualquier cosa!

Espero que les haya gustado estos trucos y si los hacen o tienen otros trucos, háganmelo saber!

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Until next post,

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