HOW TO: FRUIT BOWLS

Hello chicas! Hoy les traigo un post super cortito y sencillo, pero muy saludable! Últimamente, he estado realizando unos fruit bowls por las mañanas o al medio día como snack. No tienen idea lo rico (y lindo para instagram jaja) que es! Aparte que es demasiado fácil y es totalmente “personalizable”. Espero que les guste y lo realicen en sus casitas.

EN: Hello girls! Today I have a short and simple post, but so healthy! Lately, I’ve been doing myself these fruit bowls every morning and even for snack time. OMG you guys, have no idea how yummy ( and oh so instagramable) they are! It’s so easy and you can add whatever you want. I hope you guys enjoy this and do it,  let’s get into it. 

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Básicamente lo que necesitas es yogurt, puede ser light o el sabor que prefieras. Yo normalmente uso sin azúcar, ya que la fruta de por si le agrega ese toque dulce. Si no tienes yogurt o si no te gusta, puedes realizarlo con acai, también queda super delicioso; eso será la base de tu bowl, ahora debes incorporar la fruta. Elige las frutas que más te gusten, mi combinación favorita es guineo, frutillas y durazno. Finalmente, puedes agregar semillas chia o hojuelas de avena a tu gusto. Listo!

EN: So basically what you will need is yogurt, it can be light or whatever flavor your heart desires. I normally go with the one with no sugar, because fruits already have that sugar we all need :)  If you don’t like yogurt, I will recommend using acai. That will be your base for the bowl, now it’s time to add the fruits. Chose your favorite fruits, the combo I usually go with are bananas, strawberry and peach. Last, add some chia seeds for that extra little flavor. Done!

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Si quieren que realice más recetas como smoothies o ensaladas (me encantan las ensaladas) déjenlo en los comentarios y lo haré!

EN: If you guys want me to do a smoothie recipe or salad ones ( this girl loves her salads) leave me in the comments below, and I’ll for sure do it!

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